Hvad er virkeligheden?
Anne Gladbo.
Forfatter og foredragsholder. Uddannet kvantefysiker.
Vi lever i to verdener. Den fysiske, som kvantefysikken beskriver med fuldstændig præcision uden at afsløre, hvad den beskriver. Og den tankeskabte, som er den eneste, vi som mennesker har adgang til.
Begge viser sig at være langt mere sammenfiltrede, sælsomme og smukke end den verden af adskilte ting, vi tror, vi lever i. Og begge kan beskrives gennem nogle grundlæggende principper. Når vi begynder at forstå dem, ser verden anderledes ud. Og vi begynder at arbejde, vælge og leve på en ny måde.
Den tankeskabte verden
Vi bruger det meste af livet på at forholde os til det, der sker omkring os. Arbejdet. De andre. Fremtiden. Alt det, der skal lykkes, løses eller være anderledes.
Men vi oplever aldrig verden direkte. Vi oplever den gennem tanke.
Det kan lyde som en lille forskel. Det er det ikke.
Vi tror, deadlinen skaber presset. At den svære kollega skaber irritationen. At vi skal tænke os frem til det rigtige svar. Og at hvis vi slipper presset, slipper vi samtidig ambitionen, ansvarligheden og drivkraften.
Men sådan hænger det ikke sammen.
Vi tror, vi skal vælge mellem at have det godt og at udfolde os.
Mellem at være tro mod os selv og at bruge vores intellekt, skabe, præstere, tage ansvar og gøre det, vi brænder for.
Det skal vi ikke.
Det sted, hvor du har det bedst, er også det sted, hvor du har bedst adgang til det, du kan og vil.
Når presset falder, bliver der mere plads. Til at se klart. Til dømmekraft, kreativitet, motivation og nye idéer. Til at reagere på det, der faktisk sker, i stedet for på det, du tænker om det.
Du bliver ikke mindre ambitiøs. Du holder ikke op med at tage ansvar. Du får bare friere adgang til den intelligens, erfaring og skaberkraft, der allerede er der.
Det betyder, at du ikke behøver presse det bedste frem i dig.
Det er den forståelse, jeg arbejder med: i samtaler med mennesker, i organisationer, i min bog og i mine artikler.
Det, vi leder efter
Jeg lærer ikke mennesker teknikker til at håndtere pres, styre deres tanker eller optimere sig selv.
Jeg er interesseret i noget mere grundlæggende: at forstå, hvordan vores oplevelse bliver til.
For når du ser, at det, du oplever, er en version af virkeligheden og ikke virkeligheden selv, sker der noget. Det, der før så solidt ud, får sprækker. Og gennem dem kan du pludselig se noget, du ikke kunne se før.
Det er derfor, forståelse er nok. Du behøver hverken huske noget eller tænke på en bestemt måde bagefter. Det, du først har set, bliver en del af den måde, du ser verden på.
Og så er der noget andet, der begynder at vise sig.
Du kender de øjeblikke, hvor dit indre bliver stille.
På en gåtur. I bilen. Når du er helt opslugt af noget. Et øjeblik, hvor der ikke er noget, der skal løses, forbedres eller nås. Du er bare til stede.
Og mærkeligt nok mangler der ikke noget.
Der er ro. Klarhed. Forbundethed. En følelse af at være mere dig selv, ikke mindre.
Det interessante er, at den tilstand ikke skal skabes. Den er der allerede. Det er de andre tanker, der normalt overdøver den. Tankerne om alt det, der burde være anderledes.
Og så melder et andet spørgsmål sig, der rækker ud over arbejde, pres og præstation.
For hvis roen ikke afhænger af, at du først får styr på verden, hvad afhænger den så af? Og hvis du ikke er alle de tanker og historier, der hele tiden passerer gennem dit hoved, hvem er du så?
Hvis du er nysgerrig på, hvad der ændrer sig, når forståelsen falder på plads, har jeg skrevet en kort tekst om det. Om nye perspektiver, bedre beslutninger, færre fastlåste konflikter og mere ro. Og om hvorfor ægte forandring kommer fra forståelse.
Den fysiske verden
Kvantefysikken er den mest præcise beskrivelse, vi har af den fysiske virkelighed. Alligevel ved vi ikke, hvad det er, den beskriver. Vi kender matematikken og det, vi kan måle. Og det, de afslører, er en verden, der er langt mere sammenfiltret og sælsom end den, vi ser med det blotte øje.
Hvad består verden egentlig af? Findes der en veldefineret virkelighed, også når ingen måler på den? Og hvordan kan en teori være så præcis og samtidig efterlade så store spørgsmål åbne?
Det undersøger jeg sammen med journalist Annasophia Petri Holm i podcasten Opslugt.
Hvem tænker dine tanker?
Jeg er ved at færdiggøre en bog om oplevelsens natur.
Den begynder med det, vi kan se for os selv: hvordan oplevelsen skabes, hvad tanker og følelser er, og hvorfor de kommer og går, som de gør.
Og derfra går den videre. Ind i tiden, identiteten og det, der ligger bag tankerne.
Du kan læse prologen her. Eller skriv dig op til mit nyhedsbrev, så sender jeg dig hele første del.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første del af bogen Hvem tænker dine tanker? direkte i din indboks.